Jak wybrać idealną poduszkę

Prześledząc historię poduszek, możemy odkryć, że idea podparcia głowy i szyi podczas leżenia wywodzi się z czasów prehistorycznych. Jedyną różnicą jest to, że wtedy był to kamień i drewno, podczas gdy teraz miękkie poduszki. Poduszki znacznie ewoluowały przez te wieki. Uważa się, że pierwsze miękkie poduszki zostały wykonane z piór, trzciny, słomy i podobnych materiałów. Teraz poduszki wykonane są z pianki o dużej gęstości, mikrokuleczek i takich materiałów. Pomogły one poprawić nasz sen i zapewnić najlepsze wsparcie. Cóż, zanim pójdziesz na zakupy na poduszki, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci wybrać najlepszą dla Ciebie poduszkę

Zastanów się nad swoją pozycją snu

Dobra pozycja snu jest niezbędna dla lepszego snu. Podczas snu twoje ciało powinno być w jednej linii, od nogi i kolan, aż do klatki piersiowej, głowy i szyi. Jeśli twoje ramiona i szyja nie otrzymają wymaganego wsparcia, istnieje duże prawdopodobieństwo, że obudzisz się z bólem szyi. Twoja pozycja snu również często zmienia się w nocy. Ci, którzy zaczynają spać w pozycji bocznej, mogą używać twardych poduszek, a osoby śpiące na brzuchu nie muszą używać żadnych poduszek ani wybierać miękkiej i cienkiej. Ci, którzy zaczynają spać na plecach, muszą użyć płaskiej i wspierającej poduszki.

Zastanów się nad swoim materacem

Materac i poduszka uzupełniają się. Jeśli śpisz na twardym materacu, możesz wybrać miękką poduszkę. Dzieje się tak, ponieważ poduszka musi dostosować się do nacisku głowy w pozycji początkowej do spania.

Zastanów się nad budżetem

Zawsze możesz wybierać z wielu poduszek, drogich i tanich. Mimo że ich podstawowa funkcja jest taka sama, zapewniany przez nich komfort może się różnić. Dobra poduszka z pianki pamięciowej najbardziej Ci odpowiada, ponieważ nie będą one zbyt drogie. Zapewniają również najwyższy komfort i wsparcie, gwarantując dobry sen.

Zastanów się, ile opieki zapewniłbyś

Dbanie o poduszkę to sekret przedłużenia jej trwałości i zapewnienia najlepszej jakości komfort. W rzeczywistości dbanie o poduszkę jest łatwiejsze niż dbanie o materac. Niektóre poduszki można prać w pralce, aby opieka nad nimi była znacznie łatwiejsza.